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Starker Rücken im Arbeitsalltag
Prävention statt Reaktion – moderne Konzepte für gesunde Arbeitsplätze.
Rückenprävention im Unternehmen – Bewegung gezielt fördern
Wissenschaftlich fundierter Präventionsansatz
Wirtschaftlicher Mehrwert für Unternehmen
Gezielte Rückenprävention stellt einen zentralen Bestandteil eines erfolgreichen Betrieblichen Gesundheitsmanagements dar. In strukturierten Workshops werden evidenzbasierte Trainingskonzepte, ergonomische Prinzipien sowie Strategien zur Reduktion belastungsbedingter Beschwerden vermittelt.
Durch praxisorientierte Übungen und individuell angepasste Empfehlungen wird die Eigenverantwortung der Teilnehmenden gestärkt und ein nachhaltiger Transfer in den Berufsalltag unterstützt.
Das Workshop-Konzept basiert auf einem biopsychosozialen Verständnis von Rückenschmerzen sowie auf aktuellen evidenzbasierten Trainings- und Präventionsmodellen. Neben der Vermittlung eines modernen Schmerzverständnisses wird besonderer Wert auf die Förderung von Selbstwirksamkeit und Belastungsadaptation gelegt.
Im Gegensatz zu rein ergonomischen oder fitnessorientierten Maßnahmen wird ein multimodaler Ansatz verfolgt, der Edukation, praktische Interventionen und arbeitsplatzbezogene Optimierung systematisch miteinander kombiniert
Muskuloskelettale Beschwerden stellen einen relevanten Faktor für Fehlzeiten, Präsentismus und Produktivitätsverluste dar. Durch strukturierte Präventionsmaßnahmen kann eine Reduktion belastungsbedingter Beschwerden angestrebt werden.
Das Angebot richtet sich gezielt an wissensbasierte Unternehmen mit überwiegend sitzender Tätigkeit. Neben der gesundheitlichen Förderung der Mitarbeitenden wird ein Beitrag zur Mitarbeiterbindung, Arbeitgeberattraktivität sowie zur Stärkung einer gesundheitsorientierten Unternehmenskultur geleistet
Der 90-Minuten-Workshop – Evidenzbasierte Rückenprävention im Unternehmenskontext
Der 90-minütige Workshop bildet das zentrale Kernangebot und richtet sich an Unternehmen mit überwiegend sitzender Tätigkeit Ziel ist die nachhaltige Reduktion muskuloskelettaler Beschwerden durch die Vermittlung eines modernen Schmerzverständnisses sowie durch praxisorientierte Bewegungsinterventionen
Im Mittelpunkt steht nicht die reine Haltungsoptimierung, sondern ein biopsychosozial fundierter Präventionsansatz. Rückenschmerzen werden dabei nicht ausschließlich als strukturelles Problem verstanden, sondern als multifaktorielles Geschehen, das durch Bewegungsverhalten, Belastungssteuerung und psychosoziale Faktoren beeinflusst wird. Durch die Kombination aus Aufklärung und aktiver Übungserfahrung wird ein adaptives, ressourcenorientiertes Bewältigungsmodell gefördert.
Besonderer Wert wird auf die unmittelbare Umsetzbarkeit im Arbeitsalltag gelegt. Kurze, evidenzbasierte Bewegungsimpulse sowie einfache Strategien zur Belastungsvariation werden so vermittelt, dass sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in bestehende Arbeitsprozesse integriert werden können. Ziel ist die Förderung von Selbstwirksamkeit und langfristiger Verhaltensänderung.
Der Workshop ist standardisiert konzipiert und zugleich unternehmensspezifisch adaptierbar. Dadurch wird eine effiziente Implementierung in bestehende Strukturen ermöglicht, ohne organisatorische Komplexität zu erzeugen. Neben der gesundheitlichen Förderung der Mitarbeitenden wird ein Beitrag zur Produktivität, Mitarbeiterbindung und gesundheitsorientierten Unternehmenskultur angestrebt.
Rückenprävention-BGM 